De hele dag thuis lopen op blote voeten? Dit is waarom je dat beter niet moet doen

Nu we zoveel thuis zijn is het waarschijnlijk heel verleidelijk om lekker op blote voeten te lopen thuis, maar podoloog Elly Voet adviseert je ten zeerste om dit niet te doen.

Pijntjes
Op lange termijn kan dit zorgen voor verschillende klachten. Hier had Elly Voet het volgende over te zeggen:
“Blote voeten kiezen immers vaak hun eigen positie, die vaak resulteren in een ingezakte houding. Je kan er op termijn pijnklachten van ondervinden. Aan de rug, enkels, knieën. De kans is reëel dat er na de crisis meer mensen met pijn over de vloer zullen komen”

Ondanks dat het misschien verleidelijk is om je schoenen te laten staan adviseert ze toch juist om stevige schoenen aan te trekken zo nu en dan. Ook laat ze het volgende weten:
“Beperk de tijd op slippers, kousenvoetjes of blote voeten tot twee uur per dag. Zijn je voeten vermoeid? Een voetbad verbetert de doorbloeding en werkt verkwikkend, maar houd er rekening mee dat het pijnklachten slechts heel tijdelijk verlicht”

Wees dus extra voorzichtig in deze gekke tijden en denk aan jezelf en je gezondheid!